최면에는 어떤 종류가 있나요?

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최면에는 어떤 종류가 있나요?

최면은 자기가 혼자서 자기 자신을 최면 상태로 유도하는 자기 최면과
일방이 상대편에게 최면을 거는 타인최면으로 분류된다.

자기 최면은 일인이역을 해야 하기 때문에 타인최면처럼 최면으로 이끌기가 수월치 못하지만
유도법을 잘 익혀 충분한 시간을 가지고 진지하게 연습을 한다면 유도에 성공할 수 있게 되고
자기 문제를 스스로 개선하는 것도 물론 가능하다.

그러나 자기 최면을 가장 쉽게 습득하는 방법은 최면전문가로부터 타인 최면을 몇 번 시술을 받아서
최면 상태를 체험해 보고 이 다음부터는 혼자서 최면으로 쉽게 들어갈 수 있게 “후 최면 암호(암시)”를 받는 것이다.
그 시술은 대략 다음 3코스가 필요하다.

  1. 시술자에 의해 최면트랜스로 들어가도록 확실히 최면 유도를 받는다.
  2. 자기 최면으로 유도시킬 수 있는 간단한 후 최면 암호(암시)를 부여받는다.
  3. 그 암호를 자기가 자신에게 줌으로서 곧장 최면으로 들어가는 것이 확인되면 최면 하에서
    자기 개선을 위한 자기 암시를 주는 요령과 스스로 최면에서 깨어나는 방법을 실제 한번 해보게 하는 것으로 끝을 맺게 된다.

이 후 최면 암호에 의한 최면이란 암호가 “슬림”을 세 번 외치는 것으로 되었다면
언제 어디서든지 “슬림”이라는 말을 세 번 되풀이하면 최면 상태로 들어가게 되는 것인데
이 방법이야말로 자기 최면을 가장 쉽게 할 수 있는 매우 편리한 방법이다.

By | 2015-02-26T20:47:28+00:00 2월 26th, 2015|0 Comments

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