상담문의 2017-12-19T21:26:07+00:00

상담문의

Re:불면증치료 문의

작성자
안 동백
작성일
2019-02-25 14:22
조회
31
안녕하세요~

불면증문의주셨네요 .

잠을자는동안은 뇌 기능도 휴식을취해야하는데
자신의 과거 미해결과제들이나 현재와 미래의 불안,걱정들이
뇌에 휴식을 방해한다고 평가할수있습니다.

뇌가 휴식을 취할수있게 수면안정제를 먹기도하지만
심리적인원인을 찾아 교정한다면 숙면을 취할수있게됩니다.

누구에게나 일시적인 불면은 있을수있으나
장기적으로 이어진다면 수면의 패턴을
다시회복해야하고 최면상담은 많은 도움이될것입니다.

문의하신 내용대로 5년전부터 불면이 시작되었다면
그 시점에 발생원인이 있고 문제를 처리하면 숙면을 취할수있습니다.

그러나 한번에 모든문제가 처리되지는 않습니다.
횟수는 상담을진행해가는 중에 상의하에 조절하면됩니다.

감사합니다.
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Re:18년 전의 기억을 찾는 경우에 필요한 요소는 뭐가 있나요? 기억을 지우면 본능이 다시 깨우거나 하지는 않을까요? 기억이 다시 나지 않게 하기 위한 방책은 뭔가요?
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